Personligt synes jeg noget af det sværeste som rytter, er ens opstilling. Igennem årene er det helt klart opstilling, der har givet mig flest ”grå” hår i hovedet og noget af det jeg arbejder med hver eneste dag.

Udfordringer

Som person er jeg meget petit og jeg der derfor tendens til at komme lidt op af sadlen. Da jeg var yngre red jeg meget uden bøjler og det gør jeg også en gang i mellem nu. Det giver sådan en god følelse af at være ”nede i hesten”. Derudover jeg har, fra jeg var helt lille, haft en udfordring med min højre albue. Det er som om den altid søger ud af, og det er både grimt at se på og forværre opstillingen. Min mor plejer at kalde det for vingen, fordi hun synes jeg ligner en vinge skudt and når albuen er ude.

Min største udfordring er klart mine skulderblade. De skal trækkes mere sammen, i stedet for at lave en ”runding”. PU! Det kæmper jeg virkelig meget med! Det er noget af det værste for mig at se på billeder fra stævner, for det er som om det elegante forsvinder fra mig som rytter.

Efter sygdom

Efter jeg kom til skade med min ryg og blev opereret, har jeg kæmpet en virkelig sej kamp for at få en lige så flot opstilling, som jeg havde tidligere. Jeg synes ikke, at jeg er nået derhen endnu og jeg forsøger at arbejde på det hver eneste dag. Da jeg blev opereret i ryggen, så åbnede de mig forfra da det er det mest skån somme for nervebanerne. Det medførte at alle mine mavemuskler blev skåret over og det tog derfor en rum tid at genopbygge dem.

Der gjorde også, at min rytter statur, blev meget slap at se på. Hele mit mellemgulv bevægende sig, i stedet for at være helt stærk i min core. Det gjorde rigtig ondt på mig, at se video af mig selv ride. For jeg følte at alle de mange års slid for en god opstillingen inden operationen, var smidt i vasken. Det er heldigvis blevet bedre, men det er stadig ikke som det var tidligere. Det bliver det forhåbentlig en dag! Her hjalp det meget at ride uden bøjler igen og hele tiden stramme op i mellemgulvet.

I dag

I forsøg for at få mine skulderbalde trukket mere sammen, har jeg forsøgt rigtig mange ting. Mange forskellige strækøvelser, tape, holdnings korriggerende hjælpemidler mv. men det er ikke noget som har gjort det markant bedre. Det er klart at disse ting ikke kan løse ens udfordring, men de kan hjælpe en med at have fokus på det hele tiden når man rider alene. Det der hjælper allermest er, hvis der står en og siger at jeg skal rette mig op, hver eneste gang mine skulderbalde begynder at slappe af. Her er min mor en KÆMPE hjælp og der er ikke andet for end at blive ved med at arbejde hårdt på det.

Er der andre der har haft held med nogle bestemte ting, for at få en virkelig flot opstilling?